とつか日記
とつか日記一覧
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7月23日24日午前診療致します。
こんにちは、7月の23日（木）24日（金）の連休は午前のみ診療させていただきます。
午前9時～12時までの受付となりますのでお間違えの無いようお願い致します。
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当院のコロナ対策です。
こんにちは、皆様ステイホーム後のお体は如何でしょうか。
現在の当院におけるコロナ対策のお知らせです。
患者様には御来院時とお帰りになられます際に手指消毒をお願いしております。
スタッフの毎回の手洗いと消毒はもちろんフェイスペーパー、フェイスタオルも毎回交換しております。
ベッドと備品やカーテン、スリッパは施術の度にＵＶ及びオゾンによる空間除菌でクリーンな状態でお使いいただけます。
換気は常時行いトイレは便座クリーナー、ペーパータオルを使用し、施術者の私はマスクにフェイスガードでお話しする際も最大限気を付けるよう心がけております。
”これで完璧”という事は難しいですが今できる限りのことをさせて頂き、患者様に出来るだけ安心して御来院していただけるよう努力していこうと思います。
コロナ対策は常時良い形に変えていこうと思いますので、もし不安に思われることがあれば遠慮なくお尋ねください。 -
お休みのお知らせです。よろしくお願いいたします。
こんにちは、ゴールデンウィークの診療は
4月 29日（水）休診
30日(木）通常通り
5月 1日(金）通常通り
2日(土）通常通り
3日（日）休診
4日(月）休診
5日(火）休診
6日（水）休診
とさせていただきます。
当院ではコロナ対策として、スタッフ全員マスク着用し院長は飛散防止フィルム着用、施術毎の手洗い及び消毒、受付カウンターの飛散防止クリアガード設置
施術ベッド、枕、タオルの毎回除菌と頻繁に空気の入れ替えを行ない、待合の雑誌の撤去で感染拡大を予防しております。
患者様にはご来院とお帰りの際必ず手指消毒をお願いしております。 又、当院は予約制ではございませんので、他の方と接触が気になる方は来院前にお電話で混み具合のご確認をお願いいたします。
本当に皆様大変な時ですが一丸となって生きましょう！ -
自分の体を強くしませんか？
こんにちは、とうとう京都の北区までコロナがやってきました。
目に見えない相手だけに私たちの出来ることは決まってきます。
あらゆるところでその様なお知らせはされているのであえてここでは書きません。
当院では保険治療以外に予約制で全身のメンテナンスを行っております。
骨格はもちろん頭蓋骨を整え脳脊髄液の流れを良くし免疫力アップに繋げるのです。
もちろんこれでコロナに勝てるわけでは無いですが、人間の持つ本来の免疫力も侮れません。
この免疫力を整えることで、もしコロナに感染しても戦える体にしておきたくないですか？
もちろんお薬が開発されれば一番良いのですが、せめてそれまでの間は自分の体を戦える状態にしておく事が大切だと思うのです。
ですから私もしょっちゅうやっているのですが、ソーマダインという自律神経を整える機械をあて、セルフメンテナンスで骨盤や脊髄を調整し出来るだけ週末はランニングで体を鍛えています。
コロナに限らず自分の免疫力を上げたい方は一度当院にお問い合わせください。
一緒に健康な体を目指していきましょう！ -
少しでも体の負担を少なくするために
こんにちは、コロナ騒ぎで世界中が大変な事になっていますが、皆さま、如何お過ごしでしょうか。
子供からお年寄りまで外出を控えるために自宅で過ごされる方が多いと思います。
コロナ対策はテレビ等で嫌というほど報道していますが、それと並行して私が心配なのは、運動量の減少です。
皆さんDVDを見ながらトレーニングをしたりストレッチをしたり色々頑張っておられます。
そういった自主的に何かされる方は大丈夫なのですが、なかなか身体を動かすのは苦手という方も多いはずです。
そういった方にぜひして頂きたいのが、とりあえず立って腹式呼吸なんです。
子供さんも休校になったせいでゲームやテレビを見る時間が多くなりご高齢の方も外出する機会が減っていると思います。
同じ姿勢を長時間継続すると体のいろんな場所に負担がかかってきます。
これを予防する意味で ３０分に一回は立ち上がり、おろした手のひらを前に向け（これは大事）、鼻で大きく息を吸った後、出来るだけゆっくりと口で息を吐く。
これを３回繰り返してください。これだけで自律神経は安定し姿勢がリセットされます。
もう少し余裕のある方はそのままの姿勢でゆっくりとその場で足ふみを１分間ほどして頂くともっと効果がありますので是非今日からでも始めて見られてはどうでしょうか。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
